土曜日の昼、スーパーでお寿司を買ったらマグロが一貫しか入ってなくて
取り合いになる様相に・・・そこで私は冷静な判断。
「私おなかいっぱいだから食べていいよ。」
その6時間後・・・
彼は嘔吐・下痢・高熱で苦しんでいます。。。
あのマグロだろうか・・・
そんなわけで一人の夕飯、行き当たりばったりで作った
なんだかよくわからない丼ぶりがおいしかったので掲載します。
不思議丼(名称未定)
(二人分)
豚バラ薄切り 200g
エリンギ 2本
大根 2cm
人参 1/2本
もやし ひとつかみ
にら 1/3束
塩・コショウ
片栗粉 適量
☆味噌 大さじ2/3
☆砂糖 大さじ1・1/2
☆オイスターソース 大さじ1
☆酒 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ1/2
青紫蘇
ごま
青紫蘇
ごま
1.5mm角3cm長さくらいに切ったエリンギと細切りの大根を
豚バラでくるくる巻く。軽く塩コショウを振っておく
2.人参は千切り、ニラも同じくらいの長さに切っておく
3.深めのフライパンに2.の野菜を敷き詰めて、
片栗粉を薄くまぶした1.を上に並べる
4.酒を適量振りかけて、フライパンに蓋をし、
弱火~中火で蒸し焼きにする(8分くらい)
5.肉巻きに火が通ったら、☆の材料を合わせたたれをかけて
下に敷いた野菜も一緒にざっくり混ぜ合わせる
6.ご飯の上にかけて、刻んだ青紫蘇とごまをふって完成~
肉にまぶした片栗粉が全体に回ってとろっとします。
具がでかいあんかけみたいな感じ。
偶然の産物!わりとおいしい。
が、彼はまだ食べれない…








